文:港湾心理咨询网 发表时间:2008-7-24 浏览次数:

    因工作压力大，在武汉一家合资企业就职的陈先生和张先生，每日眉头紧锁，心事重重。

    武汉晨报说，在近日的一次部门会议上，他俩因“表情”不好，遭到领导的严肃批评。

    在办公室皱眉头也是错？

    专家说，还真的有错。

    湖北省精神卫生中心副教授陈振华认为，陈先生和张先生的领导批评他们“表情”不佳是有道理的，“因为情绪是有传染性的”。

    陈教授说，白领生活节奏快，工作压力大，容易会积攒一些负面情绪。

    如果在办公室里释放，如在同事面前唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸，负面情绪极有可能传染给同事，让办公室的气氛变得压抑。

    这就是“表情暴力”，或是对同事的一种暴力侵犯。

    同样，因职业要求，每日都得微笑示人，负面情绪得不到释放，也会让人憋出“内伤”。

    近日，陈教授救治了一名当公关经理的“女强人”，仅25岁，在同事眼里她总是一副积极、开朗的模样，却突然服安眠药自杀。

    她的病根正是负面情绪长期积压，得不到抒发，导致情绪崩溃。

    陈教授建议，如果办公室有同事心情不好，可以拍拍其肩膀，或不经意地讲个笑话调节气氛，一起下班或吃饭也是好方法。

    如果自己心情不好，可做深呼吸，眺望远方，或喝冰水，做眼保健操缓解情绪，尽量别在同事面前表现出消极、冷淡的态度。