| 从艾里斯合理情绪疗法看小学生家长期望值的心理调适（续） |
文:转载 发表时间:2008-3-24 浏览次数: |
| 在学校心理素质教育中，经常有这样的现象，不少学生表示害怕考试，这些学生平时成绩都不错，有的还是在班上、年级的冒尖，经过交谈、了解、分析，学生向我倾诉：主要是由于家长太在乎自己的考试成绩，对期末考试有很明确的要求，如语文数学必须都达到95分，如果达到了，就带自己出去旅游、买自己想要的玩具、玩电脑等，否则天天只能在家待着，老老实实做作业。心里很希望过一个愉快的假期，自己不能够安心学习，一看到考试卷子心里就慌，学习成绩也下降不少，心里现在也感到很紧张。也常有家长找我抱怨，你看我这辈子就这样了，我指望孩子能够让我扬眉吐气，为了孩子付出了大量的心血，晚上从不看电视，怕影响他学习、休息，在物质条件上，我让他有很好的保证，为了他学习好，我为他买了电脑，请了不少家教，我希望他在学习上出类拔萃，将来考上好的大学，甚至出国留学，以便有个好的工作，可是，这孩子总是拖拖拉拉的，有时间还迷上电脑游戏，成绩总是很一般，甚至现在也不大愿听我们说话了！老师，我该怎么办？ 诸如此类的问题的确很多，究其原因，很重要的一点就是由于父母都对孩子认识不够全面、产生了不合理信念，从而对孩子有过高的期望引起的。笔者在教学中，按照艾里斯提出RET的具体做法，对家长进行合理情绪训练，使他们确立合理信念，科学的施教，从而更好的配合学校的心理素质教育，收到了一定的效果。具体做法分四步：
第一步是心理诊断。使家长明确目的，愿意和老师很好的沟通，建立良好的咨访关系，找准共同点――家长、教师希望学生（孩子）有良好的心态，健全的人。使家长明确自己对孩子所采取的态度以及所采取的行为，不是因为孩子的一件偶然的事件引起的，而是由于自己的信念即对孩子的期望值引起的。例如孩子参加英语口语比赛失败了，要是认为自己的孩子很不错，口吃伶俐，表情丰富，他准备也认真充分，应该是有很好的成绩的，可是却失败了，真丢人！从而对孩子冷嘲热讽，打击批评。其实家长失望的根本原因不在于孩子比赛成绩不好这一诱发事件，而在于家长认为“孩子不会失败的、应该永远是胜利者”这一不合理信念，这件事情中，合理的信念就会认为比赛中，总会有成绩好、成绩差的，成绩不好是十分正常的，这样就不会对孩子指责、谩骂了。找出这样需要训练的内容、对象，制订好相应的目标，就完成了第一步。
第二步是领悟，找出其原因在于自己的非合理信念，并且明确这些非理性信念；现在家长非理性信念主要有以下几点：一是有的家长认为自己是生不逢时，自己这辈子就这样算了，于是就竭力想把自己小时候没有能够实现的人生理想由孩子去实现，竭力想把自己小时候没有得到的物质享受补偿给下一代，把全部的希望都寄托在唯一的孩子身上，于是强烈的不合理“补偿”心占据心头，“望子成龙”就变成了“逼子成龙”，显然，在父母这样缺少一颗平常心；二是爱慕虚荣，对孩子很不负责任：孩子考好了，觉得自己很有面子，很骄傲；孩子没有考好，觉得自己很没有面子，真丢人！孩子偶尔犯了错误，就觉得是自己的耻辱，这样就是家长不尊重孩子，把孩子作为自己的工具，这样做是在摧残孩子；三是盲目攀比，认为别的孩子有的，我的孩子也要有，除此之外，比吃、比穿比谁家的车高级，甚至还有比谁的妈妈年轻、漂亮，还有把人家孩子的优点（也许只是不同点）和自己孩子的弱点（也许是某些特点）比，越比越气馁，越比越伤心，总是认为自己的孩子这不行，那不好，其实这是家长没有看到孩子是一个独立的、有特点的人；四是认为树大自然直，采取“包”“保”“抱”，认为孩子只要学习好，别的事情家长一概包办，让孩子只是动手写字、开口念书，对孩子过分保护，保护过头，不让孩子经风雨、受委屈、见世面、受锻炼，象一颗温室里的植物，还有就是抱着他长大，不让他们有独立的意识，这就是会让孩子永远长不大，依赖心强。家长如果能够对照这些观点，对照检查，将自己非理性信念一一明确。
三是修通，采用一定的方法动摇其非理性信念，并用合理的信念取代之。这就是需要家长树立科学正确的家庭教育观。让家长自己剖析这些非理性信念的不足及危害，逐渐认识到：不要给孩子提一些过高的、难以做到的要求；承认孩子不是父母的工具，孩子的生命是为了本身的目的而存在；认识充分自己孩子的特点，多看到他的优点和长处；培养他们的独立意识，解放孩子的嘴，让他能说、敢说，解放孩子的手，让他能动手会做，解放孩子的脑，让他敢想会想，解放孩子的腿，让他会走、会跑、会跳。
四是再教育，探索、克服其它非理性信念，养成用理性方式思维的习惯。当然家长与学校配合渠道还很多，如家访等，还可以通过家长学校、印发宣传资料等形式来鼓励引导家长多参与多研究孩子的生理心理特点，探索、克服自己的一些非理性信念，采取理性思维方式来确定自己对孩子的期望值，这样就使家校合作水平上升到了一个新的高度，同时也是小学生家长和学校心理素质教育的良好配合。 总之，家长对孩子的期望值很重要，只有克服家长的非理性信念，确定合理的期望值，选择合理的目标，让孩子经常享受到跳起来到摘桃子的喜悦，体验成功的快感，这样就会十分有利于小学生形成独立的人格和形成良好的心理品质。 |
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