| 行为疗法 |
文:港湾心理咨询网 发表时间:2005-4-11 浏览次数: |
| 行为疗法又称行为治疗，是基于现代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法，是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练，达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。 行为疔法的代表人物沃尔普将其定义为：使用通过实验而确立的有关学习的原理和方法，克服不适应的行为习惯的过程。 行为治疗家认为适应不良性行为是通过学习或条件反射形成的不良习惯，因此可按相反的过程进行治疗。 所谓适应不良性行为是不健康的、异常的行为，可以有各种不同的原因，有些是神经系统病理变化或生化代谢紊乱而引起的症状，有些则是由于错误的学习所形成。 行为疗法是运用心理学派根据实验得出的学习原理，是一种治疗心理疾患和障碍的技术，行为疗法把治疗的着眼点放在可观察的外在行为或可以具体描述的心理状态上。 行为疗法主要包括满灌疗法、厌恶疗法、模仿疗法、放松疗法、思维阻断疗法、生物反馈疗法、系统脱敏疗法等。 上述各种行为疗法有以下共同特点： （1）治疗只能针对当前来访者有关的问题而进行； （2）治疗以特殊的行为为目标，这种行为可以是外显的，也了以是内在的； （3）治疗的技术通常都是以实验为基础的； （4）对于每个来访者，心理医生根据其问题和本人的有关情况，采用适当的行为治疗技术。 行为疗法，首先应通过选择，明确认定想更改、除去或养成的行为，如社交恐怖、焦虑症等，然后就其治疗目标的行为性质，选择一套能够描述的拟定好的治疗策略与方法进行治疗。不关心“潜意识”或“内在精神的症结”，也不理会病情发生的因果关系，而是把重点放在当前可观察的非适应性行为上。行为疗法认为只要“行为”改变，“态度”及“情感”也就会随之相应改变。 与其他流派的治疗方法相比，行为疗法对治疗过程关心得较少，心理医生更关心设立特定的治疗目标。而特定的治疗目标又是心理医生通过对来访者的行为的观察，对其行为进行功能分析后，帮助来访者制定的。因此治疗目标一经确定，新的以条件作用为前提的学习过程就可以开始进行了。 适应症： 常见的行为治疗及其适应症： 满灌疗法：恐怖症、强迫症等。 厌恶疗法：酒精依赖、海洛因依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、恋物癖、强迫症等。 阳性强化法：儿童孤独症、癔症、神经性厌食、神经性贪食、慢性精神分裂症等。 系统脱敏疗法：社交恐怖症，广场恐怖症、考试焦虑等。 |
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