文:港湾心理咨询 发表时间:2005-11-10 浏览次数:

      一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。在孩童的阶段，身边的成人如何引导他去理解每一件事和做出反应的行为，决定这个人能否培养出足够的自我价值。

      简单地说，自我价值就是自信、自爱、自尊。

      ·自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心，就不能对别人有信心，别人对他也不会有信心。

      ·自爱就是爱护自己。一个人不爱自己，就不能爱别人，别人也不会爱他。

      ·自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己，就不能尊重别人，别人也不会尊重他。

      自信是信赖自己的能力，是那种能够带给一个人正面价值的能力。任何能带给自己很多价值的东西，自己都会爱护它。对它有了爱护的心，才会尊重它的存在。自信不足的人，不会爱护自己，也会做出种种事去使得别人不爱护自己；自爱不足的人，不会在乎如何尊重自己，也不会在乎别人对自己的尊重。所以，必须先有足够自信，才能够建立足够的自爱；有了足够的自爱，才能建立足够的自尊。