| 大男人也有恐惧 |
文:港湾心理咨询网 发表时间:2005-4-19 浏览次数: |
| 在日常中我们经常会听到这样的话：“你是男人还害怕啊？”其实对于恐惧，人人都有，不分性别。似乎男性从古到今就是与“刚强”、“勇猛”这些特点相一致的，其实，男性也有他们心理上的恐惧与担心。总的来说，男性在生活中的恐惧主要有以下几种： 一、对失业与得不到认可的恐惧。由于男性一般都是家庭经济来源的主要支柱，再加上男人应当“挣钱养家”的传统观念影响，所以一般男性的最大恐惧是在工作和生存方面。 二、对于发生意外事故或灾难的恐惧。男性最怕的另一件事就是不能自主发展，没有了自立的能力而要依赖其他人的照顾才能存活。而这种情况，往往是发生意外重大事故或者灾难造成的。 三、被社会、家人抛弃的恐惧。男性尤其是到了中年以后，往往担心被社会冷落，害怕妻子或子女对自己轻视。所以，一遇到家庭成员或身边的同事对自己态度不恭敬，就会产生一些看起来不必要的紧张心理。 四、对子女不能成才感到担心。望子成龙、望女成凤是所有父亲的心理，男性在教育子女方面往往比女性更加热切。每一位父亲对子女们都有固定的期望，然而现实与期望的差异总会存在。由于成年男子担心子女不能成才，形成一种经常性的担心，逐渐产生焦虑和恐惧。 五、对性能力衰退的担心。成年男性对自己体力衰退，尤其是进入更年期后，性能力减弱的担忧比较强烈。在男人认为，这将预示着作为男人生活的不完整性，是一种直接的否定形式，会给男性造成极大心理压力。 如何克服上述心理恐惧和心灵的不安呢。首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。学习、工作、家庭、邻里等关系在打牢基础的前提下，才可以做某种决定，否则，任何冲动带来的后果对心理造成的压力将是非常巨大的。 然而在现实的生活中，尽管有许多不同的恐惧闪过男人们的脑海，并影响他们的行为，但是男人们总是花费很多气力将恐惧掩盖起来。 男人害怕被他人拒绝。男人对自己想要的目标一般比较高，但他们却害怕被人否定，被人回绝。 男人害怕失去名利。他们用一生不断地追求各种名誉，计较职位和收人的高低，害怕失去既得的名利。 男人最害怕的事情是丢面子。被人嘲笑意味着讽刺与否定，但他们宁愿相信一个表扬自己、肯定自己的谎话，也不愿意听到一个否定、嘲笑自己的真实，因为男人感觉到被人嘲笑是最丢面子的事。面子问题对男人来讲，是高于一切的。 男人害怕失败。因为胜利是他们生活的目标，是对他们能力的肯定，失败总使他们垂头丧气。 男人害怕被欺骗、害怕被人利用。他们期待自己得到别人的认同，希望以真心来换取真心。 男人害怕被人揭露自己的缺陷。即使他们有一千个、一万个的不是，他们也不愿意被别人揭露出来。 男人害怕孤独。男人最害怕他的亲人离弃他。尽管他们有时会将感情拒之门外，但孤独对于男人仍是一种潜在的威胁，即使他们不一定想和别人说什么或做什么，但必须得有个人时常陪伴在他们身边，这对于男人来说是一种心理上的满足和安慰。 男人对自己有没有被接受、有没有真正地被爱总是表示怀疑，并且总是自以为是，强硬地对自己所期待的事物进行挑衅。 男人害怕遇到感情纠纷。他们非常害怕自己表露出弱不禁风、伤痛欲绝的样子，伤心流泪对于男人来说几乎可以与耻辱相提并论。 男人基本上不会直接对某个人流露出他真正喜欢他，或者爱他的感情，不管是语言还是行为（如果不是同性恋的话，您很难想像出一个男人对另一个男人说他很喜欢他）。 如果我们随便地问一些周围的男人，十之八九，他们肯定会说根本不存在这些恐惧，他们会显得不屑一顾，或表现得很生气，或刻薄地讽刺你。其实，这恰恰是他们心虚的表现，表明了他们确实有恐惧的心理存在。 事实上，我们所能看到的男人的恐惧只是一些表面现象，而隐藏在心灵深处的恐惧，对于他及其周围环境而言很不容易被发现，比如说对性生活的恐惧或者男人们之间对相互靠近的恐惧。 我们首先必须能够辨别出男同胞们在日常生活中的那些恐惧本质，那么深深地暗藏在他们内心深处的恐惧才能够更容易地被我们发现，也只有这样我们才能看到隐藏在男人们背后的那些惶恐不安和自信心的缺乏。在日常生活工作中，男人会不断地与各种各样的恐惧情绪作斗争。有一些本是比较平常的场合对他们来说，也有可能会引发恐惧情绪。也就是说，男人们所表现出的独立强大，很大程度上只是一个英雄的光环，他们的内心深处也有脆弱的一面。 下面让我们来认真分析一下一般男人经常表现出的一种交往方式。我们以男人在交往时常常大笑为例，这种笑经常使和他交谈的女同胞无所适从，莫名其妙，或者使她们感到大为恼火；如果是谈论生意上的事，这种不经意笑也会出现在男人间交往的圈子中。这种方式的笑看似是自信的、镇静的笑，其实这笑折射出了男人内心深藏的一种强烈的心虚、担心。经过表情掩饰后的骄傲自大变成了男人们的共同性格特征，就连男模特们有时也将它定为一种标准的表情形态。 这种笑往往具有特殊含义。令人遗憾的是，许多人似乎都了解这些面部表情的内在冲突与含义。事实上却并非如此，但在现实中，往往是那些扎根内心的东西获胜：对手看似自负的神情，其实已经表明了他已经因自身实力不足而对所面对的现实产生了一定的恐惧。“以大笑来掩盖自己的人其实心虚”，男人们知道这一道理，但往往对此却视而不见，或者在表露出来的时候根本没有意识到，或者就不想面对。 从发展心理学角度讲，微笑最初也许是摆脱压迫获得自由时的一种自然反应，但“冷笑”也可能意味着恐惧已经产生（比如：我们的祖先，类人猿会产生恐惧的冷笑，他们以此来对抗其他动物的恐吓和威胁）。我们可能已经忘记这样一种事实：越是恐惧时，显示出的进攻性就越强（有的人在笑时连牙齿都露了出来，可能预示着他随时准备向对手进攻），表面隐藏着恐惧的可能性就越大。 男人就是强者的传统的印象开始动摇了。有时我们可能会突然想起一些非常类似的场景，那是为了隐藏恐惧的一些表象，如果男人为了让我们相信他们的实力和强大，会表现出一系列反应，比如： 1、不承认他人的看法，对有些事实表现出怀疑和不安； 2、表现得所有的事情都会，能完成所有的一切复杂和困难的任务； 3、不承认自己会疲惫和紧张，哪怕事实上已经表现出来了； 4、对别人的意见和建议表现得没有任何兴趣； 5、不再找周围人帮忙，想一个人去干所有的事情； 6、认为自己没有任何缺点； 7、变得冷漠而自傲，对其他人的困难不感兴趣，不能理解。 如果有一个表面坚强的男人宁愿孤独地过着寂寞的生活，同自己和残酷的环境作斗争。这并不是反映他很强大的信号，却更像是他已经开始绝望的信号。一个男人如果有勇气向别人坦白承认自己在狭窄的空间里扮演的角色，他们的心情就会获得一定的轻松，因为他们终于可以抛弃时刻掩藏着的恐惧心理的包袱，抛弃经常忍受扮演假象之苦的紧箍咒。一个孤独地在大海里的摇橹人，此时他不会假装出任何虚荣的强大，而是孤独无助地寻求自我生还的希望和男性的幻想。 然而，这些情景都变成给男人提供的舞台剧中的几幕，是一种向外界夸耀的资本，基本上是一种通过贬低女性群体来抬高自身的大男子主义形象表现。 那些在孤独无助时的无奈、恐惧、失望和焦虑永远不会是男人们向人倾述的内容。他们只会表现出勇敢和无敌的样子，以此来掩盖曾经脆弱的事实。 即使能轻而易举地掩盖内心的恐惧和焦虑，它的外在表现也日益凸显。随着这些问题的积累，男人们所忍受的恐惧心理使他们更加固守在大男子主义的框架里。对男性来讲，克服恐惧的心理的确需要展现出阳刚之气，但更重要的是也要学会顺应，承认现实并主动去面对它，接受它，做到顺水推舟，以柔克刚。 |
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